Çakra dengeleme çalışmasında yardıma ihtiyacınız olursa aşağıdaki Metin Hara videolarından yararlanabilirsiniz.
Ellerinizi gösterildiği gibi çakralarınızın üzerine koyarak sakince nefes almanız yeterli.
1 ve 6 Maddi olanla manevi olanın dengelenmesi.
2 ve 5 Yarattığımızla ifade ettiğimizin dengelenmesi.
3 ve 4 Ben ve biz kavramlarının; alma ve verme konusuna yaklaşımımızın dengelenmesi.
Başınızın sağ ve sol lobu ise eril ve dişil yanlarınızın, sağ beyin ve sol beyninizin dengelenmesi.
Aşağıdaki dört video baştan sona sizi yönlendirecektir.
No comments:
Post a Comment